Program Details

Retraite dans le massif de la Sainte-Baume


with Tessa Racine
May 28 / 6:00 PM - June 1 / 2:00 PM








Retraite dans le massif de la Sainte-Baume 




"La société éveillée est un cheminement qui consiste à s'éveiller et à manifester l'énergie de la bonté fondamentale dans nos relations avec les autres et avec notre environnement. Nous avons confiance dans le caractère intrinsèquement bon de notre nature, de celle des autres et de celle de notre monde."
Extrait du Traité de la Société Eveillée du Sakyong Mipham Rimpoché.


 


"La méditation est un moyen de se connaitre et de rencontrer le monde de façon différente .Parce que l'on découvre son esprit sauvage et qu' on apprend à l'aimer ,il se calme et dans l'espace de cette nouvelle conscience élargie le coeur s'ouvre comme une fleur... Apprendre à méditer, c'est apprendre à ressentir et à communiquer avec le monde à partir d'un esprit plus clair et plus tranquille. L'étape suivante de l'apprentissage de la méditation assise c'est de s'entrainer à garder cet état d'ouverture et de présence dans toutes les activités de la vie .Jean-Paul ,Roman et Fabrice seront là pour nous y convier."
Tessa Racine



 

Par la pratique de la méditation, d'ateliers, d'enseignements, de temps libre, de promenades, de partages de tâches collectives, de temps de silence, d'écoute et de paroles, nous découvrirons ou approfondirons, explorerons et peut-être partagerons notre capacité d'accueillir avec amitié et confiance ce que nous sommes, dans l'appréciation des autres et du monde dont nous sommes partie prenante. H. B.


 

Le séjour débutera le mercredi 28 Mai à 18h par la découverte des lieux, l'installation, la mise en place des équipes de rota, les présentations de bienvenue et du programme.

 

Le repas en commun ce soir-là sera tiré du sac.


Ce prix comprends la pension complète (hébergement, nourriture, enseignements, ateliers).



DONNER UN COUP DE MAIN :

Vous souhaitez aider en amont à la préparation de cette retraite ?

Contactez le coordinateur, Henri Bouissou : "cliquer ici".




PRESENTATION  DES ATELIERS :

Atelier "un brin d'herbe sur le museau d'un tigre".


« Je ne crois pas qu’on apprenne l’art dharma, on le découvre; on ne l’enseigne pas non plus, on crée un environnement où il peut être découvert.


Chögyam Trunpa Rimpoche, extrait de Dharma et créativité.


 


Une proposition de Jean-Paul Thibeau : pour renforcer la créativité de chacun, la confiance en soi et avec les autres :


« Je souhaite faire partager des pratiques de créativité artistique à travers des expériences constituées de petits exercices progressifs d’improvisations engageant autant le corps, que la parole, que des objets. En partageant des temps de pratiques individuelles et collectives, ce sera pour nous, l’occasion d’explorer la notion de « présence » et la méditation en action. »


 


Jean-Paul Thibeau est artiste intermédia.  Il est  enseignant à l’Ecole Supérieure d’Art d’Aix en Provence. Son enseignement combine les pratiques collaboratives de performances, d’installation et de scènographie.  Il mène actuellement une recherche sur les rapports entre art, bouddhisme et pragmatisme (avec notamment un focus sur Chögyam Trungpa, John Cage, Allen Ginsberg et Robert Filliou).


Il sera assisté d'Henri Bouissou, musicien.


 




Atelier "conscience corporelle, massage"

 

Une proposition de Roman Vandevelde et Fabrice Coppin :


"La base de cet atelier est un travail d'attention à la posture du corps, aux sensations et à la respiration.

Cette attention est appliquée dans un cadre d'auto massage, de mouvements et d'échange à 2, avec une finalité de bien-être et de lâcher prise.

Nous expérimentons ainsi le lien et l'unité corps / mental, comme par exemple les effets de la détente physique sur le calme mental et vis versa.

Dans le massage à 2 nous explorons d'une part notre propre capacité de confiance au travers de l'écoute et du soin à l'autre et apprenons d'autre part en tant que receveur, à laisser faire et s'ouvrir à ce qui est "

 

Roman Vandevelde a commencé l'étude du massage et de la méditation en l'an 2000.

Il est praticien et formateur en massage traditionnel thai "Nuad Boran" et anime stages et ateliers.

Il sera assisté de Fabrice Coppin, pratiquant du Nuad Boran et de la voie Shambhala.







Programme type des journées de jeudi, vendredi, samedi :

 

7h 30 : méditation libre (et rota du matin)

8h: petit  déjeuner

8h45: temps libre 9h: méditation et enseignements (Tessa)

10h30: atelier "un brin d'herbe sur le museau d'un tigre" (Jean-Paul, Henri )


            ou balade méditative

 

12h: pause (et rota du midi 1)

12h 30: déjeuner

13h45: pause temps libre (et rota du midi 2)

15h: atelier conscience corporelle, massage, (Roman, Fabrice )              16h30 pause thé 17h: méditation et enseignements (Tessa)

18h30: temps libre (et rota du soir 1)

19h: diner

20h: pause (et rota du soir 2)


20h30: Jeudi: méditation et groupes de paroles (Tessa)

 

            Vendredi: cinéma ou causerie (Tessa)


            Samedi:  soirée festive, offrandes (Jean-Paul,Henri).




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