Program Details

Meditieren lernen U30 - eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation für die junge Generation


with Lia Koch
November 10 / 3:00 PM - November 10 / 6:00 PM

Mit Hilfe der Achtsamkeits-Gewahrseinsmeditation, die in den Shambhala- Trainingsseminaren gelehrt wird, sind wir in der Lage, unseren Geist genau zu betrachten. Wir lernen, dass wir unseren Geist nicht mehr zu verändern oder zu manipulieren brauchen.


 


Wir bieten:
- die Meditationsanweisung
- einen Vortrag über die Meditationspraxis
- Diskussionsgruppen
- und natürlich gemeinsames meditieren
- und eine Teepause

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