Program Details

Nyinthün - Tag der Achtsamkeit


October 13 / 9:45 AM - October 13 / 6:00 PM

An diesem Tag geben wir Raum für die eigene Meditationspraxis.


Jeder ist willkommen. Sofern Sie bisher noch keine Verbindung zu Shambhala haben, empfehlen wir jedoch zunächst den Besuch eines offenen Abends. Dieser findet jeden Donnerstag um 19:30 h in unserem Zentrum statt. Dort erhalten Sie eine kurze Einführung in unser Zentrum und unsere Praxis.


 


Grundstruktur*:


09:45 h Begrüßung


10:00 h Sitz- und Gehmeditation mit Morgenrezitationen


13:00 h Kontemplatives Mittagessen


13:30 h Pause


14:00 h Sitz- und Gehmeditation


16:00 h Tee-Pause (Bis zur Tee-Pause verbringen wir den Tag in Stille.)


16:30 h Sitz- und Gehmeditation mit Abendrezitationen


18:00 h Ende


*Abweichungen möglich


Um allen Teilnehmern eine möglichst ungestörte Atmosphäre bieten zu können, ist der Einstieg in den Praxistag nur zu Beginn oder in der Mittagspause möglich.


 


Wir bitten um frühzeitige verbindliche Anmeldung, damit wir für ausreichend Essen für alle sorgen können.


 


Zur Deckung unserer Kosten und für den Unterhalt unseres Zentrums bitten wir um eine Spende.


 


Wer aktiv an der Gestaltung des Tages mitwirken möchte, ist herzlich willkommen! Über den Link unten kann man sich für die speziellen Aufgaben oder allgemein als "Staff" eintragen.

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