Program Details

Zufriedenheit im Alltag


with Gerda Jansonius
March 26 / 7:30 PM - April 23 / 9:00 PM

Der Kurs ist offen für alle, die bereits den Kurs „Meditation im Alltag“ besucht haben, oder den Kurs ‚Wer bin ich, die grundlegende Gutheit des Menschseins’.


Prinzipiell ist der Kurs aber offen für alle.


Schwerpunkt der Meditationspraxis während des Kurses ist ‚friedvolles Verweilen’, eine Haltung von Offenheit, Freundlichkeit und Sanftmut sich selber gegenüber.


Das Bild für Zufriedenheit im Alltag ist der Tiger, der mit Wachheit und Neugierde durch den Dschungel streift. Er besitzt Sanftmut und Bescheidenheit, so geht er mit sich und anderen um.


’Die Wertschätzung von den Dingen, wie sie sind’ wird als tägliche Kontemplationspraxis eingeführt.


Der Kurs umfasst 5 Abende jeweils am Mittwoch von 19.30 – 21.30 Uhr


 


Daten und Themen


26. März: Freundlichkeit zu sich selber


02. April: Jetztheit


09. April: Leiden mit Freundlichkeit begegnen


16. April: Mit den Emotionen arbeiten (Buddhistische Psychologie)


23. April: Die Zuversicht von Zufriedenheit; feierlicher Abschluss




Der Kurs wird von Jutta Alberti und weiteren Lehrern geleitet.


 


Anmeldung und Information bitte be: jansonius@gmx.de



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