Program Details

CS: Meditação no Dia a Dia


with Eduardo Bracher & Lucas Santacruz
July 31 / 7:30 PM - August 28 / 9:30 PM

 


Neste curso de 5 semanas aprenda a explorar os variados aspectos da meditação: instrução básica, prática regular, desafios e obstáculos, emoções, consciência panorâmica no dia-a-dia.


Este curso é o primeiro do Caminho de Shambhala I (CS-I). É aberto a todos e é especialmente recomendado para aqueles que já fizeram o nivel I do Aprendizado Shambhala e é pré-requisito para aqueles que querem iniciar o Caminho de Shambhala II.


 


Informações adicionais:


Incluido no preço do curso: 5 aulas, café, eventual material impresso.


Pré-requisitos: não há - este curso é aberto a todos que queiram aprender mais sobre meditação.


Inscrições: online, abaixo. Minimo de 8 e máximo de 25 participantes: inscreva-se com antecedência.


Pagamento: via transferência bancária, cheque ou dinheiro, antecipadamente (você receberá instruções de como proceder assim que enviar sua inscrição)


Créditos: Somente aqueles que tiverem 80% de frequência (4 aulas) receberão crédito pela conclusão do curso. Aqueles que tiverem 2 faltas ou mais não receberão crédito pela conclusão do curso.




Programação da noite:


19:30hs - Chegada dos participantes, chá & café
20:00hs - Início das Atividades
21:30hs - Encerramento


 


Programação do Curso:


Aula 1: Bondade Fundamental
Aula 2: Como recolher uma mente dispersa e trabalhar com emoções
Aula 3: Obstáculos e Antídotos
Aula 4: Medo e Destemor - Coração Genuíno de Tristeza
Aula 5: Vida do dia-a-dia e sociedade Iluminada


 


Sobre os Professores:


Eduardo Bracher é médico fisiatra e quiropraxista, especializado no tratamento de pacientes com dores músculo-esqueléticas e no estudo da dor crônica.   Eduardo participa das atividades do Centro Shambhala desde 2009, dedica-se regularmente à prática de meditação e é Instrutor de Meditação desde novembro de 2011.


Lucas Santacruz é administrador de empresas com especialização em Marketing, e atua no setor de Tecnologia de Informação. É estudante de Shambhala desde 2005, tendo auxiliado o Centro de São Paulo como intérprete, instrutor de meditação, diretor de Prática e Educação e mais recentemente como professor autorizado.


 


 

Go to Sao Paulo's website