Program Details

Maitri - Raumgewahrsein


with Matthias Heidel
May 18 / 10:00 AM - May 19 / 5:00 PM

 


MAITRI


Selbstmitgefühl - Das Tor zu unserer inneren Weisheit


18. und 19. Mai 2013


 In der Tradition des tibetischen Vajrayana Buddhismus wird gesagt, dass das Verständnis der 5 Weisheitsenergien unser Herz öffnet. Wir brauchen keine Strategien mehr um irgend etwas an unserer momentanen Erfahrung zu ändern, ob sie nun freudvoll ist oder schmerzhaft.


Etwas tief in uns kann sich entspannen und unsere Sicht auf  uns selbst und andere wird weicher und klarer.


An diesem Wochenende üben wir stille Sitzmeditation, die von Chögyam Trungpa entwickelten Haltungsübungen zu den Weisheitsenergien mit farbigen Brillen zusammen mit kreativen Ausdrucksformen, sowie Übungen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.


Das Seminar wird von Matthias Heidel geleitet, er ist Bildhauer, Kunsttherapeut und Lehrer in der Shambhala Tradition des tibetischen Buddhismus.  Er praktiziert Meditation seit über 30 Jahren und Gewaltfreie Kommunikation seit 5 Jahren.


 


Zeit:  Samstag, 18. Mai 2013  10.00 Uhr – 19.00 Uhr


         Sonntag, 9. Mai 2013    10.00 Uhr -  18.00 Uhr


Ort: derRAUM, Alt Eschersheim 50, 60433 Frankfurt


Kosten:  € 100.-


Anmeldung:  matthias.h.bild@gmx.de      Tel. 069/524082


Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.

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