Maitri - Raumgewahrsein
with Matthias Heidel
May 18 / 10:00 AM - May 19 / 5:00 PM
MAITRI
Selbstmitgefühl - Das Tor zu unserer inneren Weisheit
18. und 19. Mai 2013
In der Tradition des tibetischen Vajrayana Buddhismus wird gesagt, dass das Verständnis der 5 Weisheitsenergien unser Herz öffnet. Wir brauchen keine Strategien mehr um irgend etwas an unserer momentanen Erfahrung zu ändern, ob sie nun freudvoll ist oder schmerzhaft.
Etwas tief in uns kann sich entspannen und unsere Sicht auf uns selbst und andere wird weicher und klarer.
An diesem Wochenende üben wir stille Sitzmeditation, die von Chögyam Trungpa entwickelten Haltungsübungen zu den Weisheitsenergien mit farbigen Brillen zusammen mit kreativen Ausdrucksformen, sowie Übungen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.
Das Seminar wird von Matthias Heidel geleitet, er ist Bildhauer, Kunsttherapeut und Lehrer in der Shambhala Tradition des tibetischen Buddhismus. Er praktiziert Meditation seit über 30 Jahren und Gewaltfreie Kommunikation seit 5 Jahren.
Zeit: Samstag, 18. Mai 2013 10.00 Uhr – 19.00 Uhr
Sonntag, 9. Mai 2013 10.00 Uhr - 18.00 Uhr
Ort: derRAUM, Alt Eschersheim 50, 60433 Frankfurt
Kosten: € 100.-
Anmeldung: matthias.h.bild@gmx.de Tel. 069/524082
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.
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