Program Details

Kvällskurs: Tillfreds i vardagslivet


with Stefan Wrenfelt & Alex Paterson
March 27 / 6:30 PM - March 27 / 8:30 PM

 






Kvällskurs: CIEL - Contentment in everyday life/Tillfreds i vardagslivet


Ons 6/3: Introduktion: Tilfreds - vänligt sinnad mot sig själv


Ons 13/3: Att vara tilfreds - Att kontemplera det nuvarande ögonblicket


Ons 20/3: Otillfredställdhet och det fyra ädla sanningarna: att möta lidandet med ödmjukhet


Ons 27/3: Att arbeta med känslor, buddhistisk psykologi


Ons 3/4: Tilltro och att vara tillfreds: avslutning


I denna serie av fem kvällskurser utvecklar vi vår meditation genom välbefinnande och enkelhet. Vi undersöker de principer som är grunden inom den buddhistiska hinayana skolan, och meditation i vardagen.

Denna kurs undersöker vad det innebär att vara tillfreds, den undersöker också buddhismens grundläggande tankegångar och meditation som ett verktyg i vardagen. Genom meditationen kan vi lära oss att uppskatta oss själva och vår mänskliga erfarenhet. Svåra känslor och och de utmaningar som uppstår i livet kan vi träna oss att möta med ödmjukhet, tålamod och humor.


Alex Paterson har mediterat i 25 år och är elev till Sakyong Mipham Rinpoche. Han var med och grundade Shambhala Stockholm 1994 och har undervisat i meditation- och Shambhalakurser i flera år. Alex arbetar till vardags som teaterlärare.


Stefan Wrenfelt har mediterat inom Shambhala meditation sen -96. Han har genomgått Karuna Training, en 3 -årig utbildning i Holland i buddhistisk psykologi. Sen 2007 är han lärare inom Shambhala.

Kurserna består av föreläsningar, meditation, kontemplation, diskussioner och övningar.

Inga förkunskaper krävs. Kursen öppen för alla.


Plats: Stockholm Shambhala Center, Sandelsg. 8, T-Karlaplan el Stadion, Buss 4,1, 62, 72
Tid: 18.30 – 20.30
Kostnad: 500 kr för hela kursen (350 kr för medlem, studerande, arbetslösa och pensionärer)

Anmälan dig här på hemsidan på REGISTRATION och betala sen in kurssavgiften till pg 1342970-9, Shambhala Stockholm. OBS: glöm ej att skriva ditt namn på inbetalningen.

Språk: svenska

Övriga frågor: Stefan Wrenfelt, stefan@wrenfelt.com

Go to Stockholm's website