Program Details

Apprentissage Shambhala Niveau 1


with Frédéric Loisy
February 2 / 9:30 AM - February 3 / 1:00 PM

Le samedi 2 février de 9h30 à 18h00


et le dimanche 3 de 9h30 à 13h00.




Repas samedi midi : chacun apporte quelque chose à partager.

Dimanche : Buffet/repas de clôture du niveau jusqu'à 15h00

Lieu : 14 avenue Fontaine Argent à Besançon

 


L'Apprentissage Shambhala se déroule sur une série de cinq week-ends et présente, d'une manière progressive, la notion de la bonté fondamentale et sa relation avec notre vie de tous les jours. Dans la tradition Shambhala, la discipline qui permet à la fois de cultiver la douceur envers soi-même et d'apprécier son monde est la méditation assise. Le Niveau 1, intitulé l'art d'être humain, nous introduit à cette pratique simple, directe et à la portée de tous.

Le stage inclut les instructions détaillées sur la technique de la méditation assise et en marchant, les entretiens individuels qui permettent de répondre aux questions et de fournir des précisions sur l'expérience personnelle de l'étudiant, des discussions de groupe et des causeries présentées par un enseignant chevronné. 


Le Niveau 1 s'adresse aux débutants ainsi qu'aux personnes ayant une pratique de méditation régulière.


 


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