Program Details

Les émotions : poison ou sagesse ?


with Carlo Fortunato & Pilar Fortunato
January 19 / 9:30 AM - January 20 / 5:00 PM

GROUPE SHAMBHALA DE LYON
Week-end du 19-20 janvier 2013

 

« Les émotions : poison ou sagesse ? »

Apprendre à apprivoiser nos émotions

 

Avec : Carlo et Pilar FORTUNATO





Présentation générale :

 

« Des émotions de toutes sortes sillonnent l’ensemble de nos existences, le jour comme la nuit.

De toutes les couleurs, elles en constituent la sève, la colonne vertébrale.

Amies ou ennemies, familières ou surprenantes, elles nous prennent au corps, et parfois colonisent notre esprit, au point que sa « nature fondamentale » semble n’avoir jamais existé.

Que nous les aimions ou les détestions, qu’elles nous prennent par surprise ou que nous allions carrément les chercher pour nous tenir compagnie, elles ne nous laissent pas indifférents.

Pourtant sans les émotions nos vies seraient fades, vides de sens, incolores, définitivement ennuyeuses.

C’est de  leur gestion, très souvent maladroite, que provient la presque totalité de nos difficultés.

Est-il possible d’éviter que ces énergies se transforment en poison ?

A l’aide des enseignements disponibles et par des exercices, contemplations et échanges, nous allons essayer de comprendre et de changer notre attitude vis-à-vis de cet encombrant « trésor ».

 

Déroulement du week-end :

 

L’exploration progressive proposée portera davantage sur l’expérience directe que sur une compréhension purement conceptuelle, même si les concepts seront forcément mis à contribution.

Nous vous conseillons d’apporter de quoi prendre des notes.

 


L'exploration se fera en trois étapes


- C’est quoi une émotion ?

Apprendre à connaître les émotions : sous quelle forme elles se présentent, quand, la place qu’elles prennent dans nos vies, l’effet qu’elles produisent.

 

- Reconnaissance et observation de nos émotions et de nos réactions.

Comprendre commentces réactions peuvent amplifier notre malaise et l’impact que ce malaise a sur nous et sur notre environnement.

 

- Quelle approche possible pour d’abord atténuer, et graduellement apprendre à désamorcer les effets nuisibles des émotions ? Comment « entrer en amitié » avec elles ?

 

DÉTAILS PRATIQUES :

 

Lieu : Espace Benoist Mary 25, rue des Fossés de Trion 69005 LYON  (accès  bus C20,C20E, C21, 46,49 funiculaire : arrêt St-Just).

 

Horaires : de 9h30 à 18h, le samedi 19 et de 9h30 à 17h le dimanche 20 janvier 2013.

 

 

 

Coût du programme : 80€  tarif réduit 60€ pour les personnes n’habitant pas la région.

L’aspect financier ne devant pas être un obstacle, n’hésitez pas à nous contacter en cas de difficultés.

Pour les repas de samedi et dimanche à midi, pensez à apporter un pique-nique à partager

 

Inscriptions : Afin de mieux organiser le week-end, merci de vous inscrire le plus tôt possible. Merci d’envoyer un chèque de 30 € d’arrhes à l’ordre du Groupe Shambhala de Lyon, afin de valider votre inscription.

 

Hébergement : à titre d’information, et pour ceux qui viendraient d’autres régions, l’auberge de jeunesse de Lyon située 41-45, Montée du Chemin Neuf se trouve à proximité du lieu du stage.

 

N’hésitez pas à nous contacter pour tout autre renseignement complémentaire.

 

GROUPE SHAMBHALA DE LYON 

105, rue Pierre Audry 69009 LYON

TEL 04 78 25 18 67  

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