Program Details

Niveau 1

Parce que la nature fondamentale de notre esprit est calme et clair, une fois que nous commençons à travailler avec notre esprit à travers la méditation, nous commençons à découvrir un sens inné de calme et de force. Nous pouvons apprendre à nous apprécier tels que nous sommes, avec tous nos défauts et redécouvrir la beauté du monde. L’Apprentissage Shambhala est une découverte de ce que signifie vraiment être humain.

Le niveau 1 de l’apprentissage Shambhala est le 1er week-end d’une série de cinq qui nous amènent à la compréhension progressive de qui nous sommes. Chaque week-end se compose de causeries par un enseignant senior, des entretiens individuels avec un instructeur de méditation, des discussions de groupe et des périodes de pratique de la méditation assise.