Program Details

Winter Weekthün: Week-long Meditation Retreat


with Suzann Duquette
December 7 / 6:00 PM - December 15 / 9:00 AM

(Español abajo)


December 7th-15th, 2012


This week-long retreat or weekthün, which means “week session,” is an important and transformative deep-training experience in the lineage of Shambhala.                                                                  

The retreat, open to anyone, is a powerful introduction to and deepening of mindfulness-awareness meditation. It will focus on developing loving-kindness and exploring basic goodness as powerful and direct ways to make friends with ourselves and accommodate the energies and experiences of our minds, hearts, and lives. To complement these teachings, the retreat will also offer body disciplines, including warrior exercises (lujong), qigong and Shambhala yoga.


Each day includes periods of sitting and walking meditation, chants, talks, body disciplines, and a short work session. Participants receive individual meditation instruction during the retreat. Participants and staff observe the practices of silence and functional speech to support meditation practice. Meals are served oryoki-style, from the Zen monastic tradition of eating as practice.

Please plan to attend the entire retreat.


Program Details:

Arrival and Departure days: Friday December 7th is the arrival day for this program. We will begin with dinner at 6:30pm, followed by an orientation to Casa Werma and the program. If due to travel, you need to arrive later in the evening on the 7th, this is fine. Saturday December 15th is the departure day for the program. Breakfast will be the last scheduled activity on the 15th.

Program tuition: $400. This tuition includes 3 meals a day and a snack, but does not include housing

Housing:  Please note that housing is not included in the tuition price. Housing is available both on site at Casa Werma, and in nearby hotels in the town of Patzcuaro, in a variety of price ranges. Please contact Casa Werma for more information about housing options. casawerma@gmail.com

Scholarships are available for those who need them. Please contact Casa Werma to inquire about scholarships. casawerma@gmail.com



About Acharya Suzann Duquette
Suzann Duquette has been a student and leader in the Shambhala Buddhist community for more than thirty years. Suzann is currently core faculty for the Mukpo Institute and is the Senior Teacher in Residence at Karmê Chöling, a Shambhala Meditation Center in Vermont. Suzann is an Acharya, (meaning Senior Teacher), in the lineage of Sakyong Mipham Rinpoche and is a member of the Denma Translation Group, which published The Art of War--A New Translation. Suzann respects the power of body awareness in manifesting Shambhala Buddhism, and emphasizes body discipline training in her teaching. Suzann teaches throughout the United States and in Canada, Europe and Mexico.
 


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Viernes 7 de diciembre hasta el sábado 15 de diciembre


Este retiro de una semana o ‘weekthün’ que significa ‘sesion de una semana’, es una importante  y transformadora experiencia  de entrenamiento profundo  dentro del linaje de Shambhala. Este retiro abierto a cualquier persona, es una introduccion poderosa y profundizadora a la meditación de la atencion plena y del darse cuenta. Se enfocará en el desarrollo de la bondad amorosa y en explorar la bondad fundamental, como formas poderosas y directas de hacer amistad con nosotros mismos y con el proceso de acomodar las energias y experiencias de nuestras mentes, corazones y vidas.  Para complementar estas enseñanzas, el retiro también ofrecerá disciplinas corporales, incluyendo ejercicios del guerrero ( Lujong), Qigong y Shambhala Yoga.



Cada dia incluye periodos de meditación sentada y caminando, cantos, pláticas, disciplinas del cuerpo y una pequeña sesión de trabajo. Los participantes recibirán instrucción de meditación individual durante el retiro. Los participantes y el equipo observaran las practices del silencio y del habla funcional para apoyar la práctica de meditación. Las comidas serán servidas  en el estilo “oriyoki”, de la tradición monástica  Zen de el comer como una práctica.  Porfavor  planea asistir a retiro complete

Detalles del Programa:

Días de Llegada y Partida: El día de llegada para este programa es el viernes 7 de diciembre. Comenzaremos con la cena  a las 6.30pm, seguida de una orientación a Casa Werma y al programa. Si debido a tu traslado de viaje, necesitas llegar mas tarde en la noche el dia 7, esto esta bien. El sábado 15 de diciembre es el día de partida del programa. El desayuno sera la ultima actividad planeada el dia 15.


Precio: 5000 pesos. Esta matrícula incluye 3 comidas cada dia, pero no incluye el hospedaje.

Hospedaje: Porfavor toma nota que el hospedaje no está incluido en el precio del programa. Hay hospedaje disponible tanto en Casa Werma y en hoteles cercanos en el pueblo de Pátzcuaro, que varían en precios. Por favor contacta Casa Werma para mas información de las opciones de hospedaje.

Becas estan disponibles para aquellos que las necesiten. Por favor contacta Casa Werma para preguntar acerca de las becas.  casawera@gmail.com

Acerca de Acharya Suzann Duquette:  Suzann Duquette ha sido una estudiante y lider en la comunidad de Budismo Shambhala por mas de 30 años. Suzann es a cargo de la facultad del Instituto Mukpo y es la maestra residencial principal en Karmê Chöling, un Centro de Meditacion Shambhala en Vermont. Suzann es una Acharya (significa Maestro Avanzado), dentro del linaje del Sakyong Mipham Rinpoche, y es miembra del Grupo de Traductores Denma, que ha publicado El Arte de la Guerra-Una Nueva Traduccion.  Suzann respeta el poder que el cuerpo posee  de  darse cuenta en la manifestacion del Budismo Shambhala, y enfatiza el entrenamiento de la disciplina del cuerpo en su forma de enseñar.
 


 

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